Resep Panjang Umur Berusia 116 Tahun

Wanita tertua di dunia, Misao Okawa Baju Bayi Murah akan merayakan ulang tahunnya yang ke-116 pada 5 Maret 2014 mendatang. Saat Okawa lahir pada 1898, Ratu Victoria masih berkuasa di Inggris dan perang Spanyol sedang berkecamuk.

Umur yang Grosir Baju Bayi luar biasa panjang ini menimbulkan sebuah pertanyaan, apa rahasianya? Ternyata, rahasia Okawa adalah makan makanan sehat dan tidur delapan jam setiap malam.

“Makan dan tidur yang baik dan Anda akan berumur panjang,” katanya kepada Telegraph. Satu lagi rahasianya, “Anda harus belajar untuk bersantai.”

Putri pembuat kimono menjadi orang tertua di dunia setelah kematian Jireomon Kimura pada bulan Juni 2013 di usia 116 tahun.

Jepang merupakan negara pemegang rekor lansia dengan umur panjang. Negara ini memiliki 54.397 orang usia lanjut, termasuk 282 lansia yang telah mencapai usia lebih dari 110 tahun.

Kepala rumah pensiun Kurenai tempat Okawa tinggal selama 18 tahun, Okada Tomohito mengatakan, Okawa makan secara teratur tiga kali sehari. Menu favoritnya adalah sushi terutama tenggiri dan beras cuka yang dikukus.

Pengalaman hidup Android yang paling bahagia menurut Okawa adalah pernikahannya dengan Yukio Okawa pada 1919 serta kelahiran tiga putrinya. Sekarang, dua orang anaknya masih hidup dan masing-masing berusia 94 dan 92 tahun. Dia juga memiliki empat cucu dan enam cicit.

Sedangkan saat paling menyedihkan dalam ingatannya adalah kematian suaminya pada Juni 1931, sekitar 83 tahun silam.

Selain makanan dan gaya hidup sehat, Profesor Universitas Osaka Yasuyuki Gondo, mengatakan, banyak hal daripada sekedar diet dan teknologi medis.

“Survei terhadap lanjut usia menemukan Grosir Baju Bayi Murah, mereka yang berumur panjang memiliki kesehatan mental yang baik dan berhasil memiliki adaptasi psikologis yang baik,” katanya. (eh)

Advertisements
Standard

Cara Jitu Agar anak Tidak Kegemukan

1. Memberikan diet makanan sehat pada anak
Diet Baju Bayi Murah tersebut meliputi makanan yang sehat bergizi dan seimbang, termasuk banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Pastikan untuk menghitung asupan kalori, sesuai dengan usia anak.

2. Batasi minuman manis tidak lebih dari satu porsi per hari.
Anjurkan Grosir Baju Bayi anak untuk lebih banyak minum air putih, agar anak tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman manis.

3. Buatlah kebiasaan diet makanan sehat untuk keluarga.
Makan bersama di meja makan dengan menu makanan sehat dapat membiasakan anak untuk mengonsumsi makanan sehat. Tentunya diet makanan sehat tersebut juga berlaku untuk semua anggota keluarga agar dapat menjadi contoh yang baik bagi anak-anak.

4. Jangan menyuruh anak untuk makan ketika tidak lapar atau untuk menghabiskan semua makanan yang sudah ada di piring
Biarkan anak Android makan secara perlahan-lahan dan berhenti makan ketika mereka mulai merasa kenyang. Jangan dipaksa untuk menghabiskan makanan yang sudah diambil anak ke piring yang ia pakai.

5. Jika ingin memberikan hadiah untuk anak, tawarkan hadiah selain makanan.
Jika memberikan hadiah pada anak berupa makanan mungkin dapat membuat anak terlalu berorientasi terhadap makanan. Sehingga sebaiknya jika akan memberikan hadiah pada anak jangan berupa makanan.

6. Batasi makanan cepat saji.
Pada makanan cepat saji biasanya Baju Bayi Murah mengandung kalori tinggi. Sehingga apabila anak sering mengonsumsi makanan cepat saji, dapat menyebabkan obesitas.

Standard